Фотографические страхи… Бу!

Научно доказано, что люди старательно избегающие камеры и процесса фотографирования на самом деле могут иметь серьёзные психические расстройства. Одно из таких расстройств ещё аж в 1886 году получило название дисморфофобия, что буквально означает «страх перед своим внешним видом». Эта фобия, которой, как оказалось, страдают от 1-го до 4-х процентов жителей планеты, обычно выявляется у лиц, достаточно критически относящихся к своей внешности, преувеличивающих свои недостатки или выдумывающие их. Причем в действительности каких-либо значимых дефектов у них нет и не было вовсе, да и окружающие ничего такого за ними не замечают. С таким страхом способны справиться только психотерапевты, а в тяжелых случаях — психиатры. Но, надеюсь, это всё не о Вас. 

Существует и боязнь камеры, называется она аутогонистофобия, от греческих слов auto (сам) и agonistes (действующее лицо, актер, борец). Чаще всего встречается у подростков и людей в возрасте. Хотя современное поколение, а уж тем более маленькие дети, подвержены ей крайне редко, потому как растут под постоянным наблюдением фотолинз и социальных сетей. Причинами аутогонистофобии могут быть как неудачный опыт фотографирования, недовольство прежними результатами съёмок, так и личностные особенности человека (низкая самооценка, неуверенность в себе и непринятие себя, природная застенчивость, скованность, дискомфорт). 

Боитесь непосредственно фотовспышки? Тогда у Вас фотофобия, т. е. страх перед вспышкой фотокамеры, который возникает по причине сверхсильной чувствительности к свету. Данной фобии легко избежать, выбирая для съёмки светлые часы, когда можно свободно обойтись без дополнительного импульсного света. 

Не нашли у себя ничего подобного? Отлично! Тогда нам с Вами по пути, и я могу быть спокойна, что Вы не будете терять сознание при виде меня и впадать в истерику, как только я полезу за камерой. Но признайтесь сами себе, как частно Вы испытывали скованность, дискомфорт, неуклюжесть и переставали вести себя естественно в тот момент, когда на Вас начинали наводить объектив фотоаппарата? Было такое? Так вот, в случае некой неловкости и небольшого страха с этими симптомами можно вполне справиться своими силами. Для этого стоит заняться повышением своей самооценки, отбросить предрассудки, полюбить себя таким, какой Вы есть и почаще погружаться в «стрессовую» среду, то есть больше фотографироваться в своё удовольствие!